segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
E pronto!!!!
Estão agendados os próximos espectáculos:
08 de Maio "Giselle pés descalços" com " (Wo)men" de Margarida Ferreira.
13 de Maio o novo projecto "Quetzal" - "Pulsão" com a participação de alguns bailarinos do MOVE´in-MENTO.
Depois dou mais notícias sobre eles... para já não tenho mais informações ;)
08 de Maio "Giselle pés descalços" com " (Wo)men" de Margarida Ferreira.
13 de Maio o novo projecto "Quetzal" - "Pulsão" com a participação de alguns bailarinos do MOVE´in-MENTO.
Depois dou mais notícias sobre eles... para já não tenho mais informações ;)
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Move´in-Mento
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
Tomadas algumas decisões.....
...cá vou eu recomeçar tudo de novo e preparar-me para mais uns espectáculos!
A ver vamos no que isto dá!
Até lá o ser "Mamã" fica adiado para depois da Primavera ;)
A ver vamos no que isto dá!
Até lá o ser "Mamã" fica adiado para depois da Primavera ;)
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
Notas..........
........ estou vesguinha de ver tanto papel á minha frente!!!!
Tantas notas relativas a tantas caras..... as minhas alunas!
.... e ainda me faltam dois graus :(
Tantas notas relativas a tantas caras..... as minhas alunas!
.... e ainda me faltam dois graus :(
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
sábado, 15 de janeiro de 2011
sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
Desmotivação...
... estou moída, sem vontade, sem capacidade, sem força....
Perdí:
... a elasticidade, a força, o controlo, a leveza e, acima de tudo, a vontade!
... por isso procurei as palavras que um dia já me assombraram... aqui!
terça-feira, 11 de janeiro de 2011
Recomecei......
..... e fiquei assim!
Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.........................................
....estou toda dorida!
Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.........................................
....estou toda dorida!
segunda-feira, 10 de janeiro de 2011
Hoje vou recomeçar.....
Vou tentar por-me em forma rápido, rápido!!!!!
AUCH..... mas acho que vai doer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sábado, 8 de janeiro de 2011
...e porque hoje estou assim...
Saudade
Saudade é solidão acompanhada,
é quando o amor ainda não foi embora,
mas o amado já...
Saudade é amar um passado que ainda não passou,
é recusar um presente que nos magoa, é não ver o futuro que nos convida...
Saudade é sentir que existe o que não existe mais...
Saudade é o inferno dos que perderam, é a dor dos que ficaram para trás,
é o gosto de morte na boca dos que continuam...
Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade: aquela que nunca amou.
E esse é o maior dos sofrimentos: não ter por quem sentir saudades,
Só uma pessoa no mundo deseja sentir saudade: aquela que nunca amou.
E esse é o maior dos sofrimentos: não ter por quem sentir saudades,
passar pela vida e não viver.
sexta-feira, 7 de janeiro de 2011
...
Durante a nossa vida:
Conhecemos pessoas que vem e que ficam,
Outras que, vem e passam.
Existem aquelas que,
Vem, ficam e depois de algum tempo se vão.
Mas existem aquelas que vem e se vão com uma enorme vontade de ficar...
Conhecemos pessoas que vem e que ficam,
Outras que, vem e passam.
Existem aquelas que,
Vem, ficam e depois de algum tempo se vão.
Mas existem aquelas que vem e se vão com uma enorme vontade de ficar...
Charlie Chaplin
quinta-feira, 6 de janeiro de 2011
Como aumentar a durabilidade das nossas sapatilhas de pontas (Sapatilhas de pontas 2)
Alterne os pés das sapatilhas
Todo mundo sabe que sapatilhas de ponta não têm pé direito e esquerdo. Portanto, trocar os pés a cada aula pode dobrar sua vida útil, principalmente quando um pé é mais forte do que outro. Isso só não poderá ser feito se houver uma diferença anatômica muito grande entre o pé direito e o pé esquerdo. Caso contrário, alternar os pés é muitíssimo recomendado.
Controle a humidade
Durante as aulas, os pés suam bastante e a humidade diminui vertiginosamente a durabilidade da sapatilha, pois o material utilizado é bem absorvente. Primeiro, evite utilizá-las sem a meia-calça. Algumas bailarinas fazem isso sem saber que suas sapatilhas correm risco. Após a aula, preencha a caixa da sapatilha com papel toalha. Quando chegar em casa, pendure as sapatilhas num local ventilado. Se você mora num lugar frio, pode deixá-las próximo do forno ou de um aquecedor. Algumas bailarinas chegam a colocar as sapatilhas dentro do forno, mas acho que isso é excesso de zelo. Não se esqueça de desfazer as rugas do cetim durante a secagem. A secagem deve durar um dia inteiro dependendo da temperatura ambiente.
Conserve com cuidado
Algumas bailarinas mais desleixadas simplesmente jogam a sapatilha dentro da bolsa e as deixam assim. Após fazer o controle da humidade, dobre o calcanhar e enrole as fitas nele. Isso preserva o formato da sapatilha e das fitas.
Se mantiver as sapatilhas guardadas por um longo período de tempo, tome cuidado para que elas não sejam corroídas por insetos. Sim! Isto acontece! Neste caso, mantenha as sapatilhas em lugar bem frio durante o Verão e bem seco durante o Inverno. A humidade possibilita o crescimento de fungos e proliferação de insectos.
Faça Trocas de par
Se puder, utilize sempre dois pares de sapatilhas em esquema de trocas. Enquanto realiza o controle de humidade de um par, você utiliza o outro na sala de aula. Alterne as sapatilhas a cada aula e troque após uma hora de uso durante os ensaios. A troca de par das sapatilhas aumenta o tempo de vida em 50%.
Costurar a plataforma da sapatilha é bastante comum no exterior. Em Portugal, são raras as bailarinas que têm esse hábito. Isso porque costurar a plataforma dá um certo trabalho, pois são utilizadas linhas e agulhas mais grossas e também um alicate. Apesar disso, fazer esta costura evita que o cetim rasgue com facilidade e proporciona maior estabilidade, pois a superfície da plataforma da sapatilha sofre um ligeiro aumento. No meu caso, costumo passar pelo meu sapateiro e peço-lhe que me coloque, de forma adequada uma camada de couro rosa ou bege sobre a plataforma!
Espero que tenham gostado de mais este mimínho bailarinístico ;)
Espero que tenham gostado de mais este mimínho bailarinístico ;)
quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
... a apanhar os cacos.....
"Quando me amei de verdade comecei a livrar-me de tudo que não fosse saudável...
Pessoas, tarefas,
tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início a minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio."
Charles Chaplin
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
segunda-feira, 3 de janeiro de 2011
domingo, 2 de janeiro de 2011
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