terça-feira, 30 de setembro de 2008

e mais uma vez....

...lá vou eu



...enquanto as outras saltam eu sempre a trabalhar e claro a ALONGAR....ufa!!!!!!!!!
Trabalho solitário, este.....

TUI

A semana passada tive que tratar de algumas burocracias em espanha, uma vez que sou espanhola, claro!
No entanto registei o meu breve passeio...
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sábado, 27 de setembro de 2008

Faz hoje 1 ano...

Olá princesa!
Não sei por onde corres mas sei que , por aqui, deixaste saudades.
Aquelas festinhas especiais e um beijinho nesse focinho lindo.
Sentimos a tua falta ANUSKA.


"O que é belo não morre: transforma-se noutra beleza."(Balley Ardrich)

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

Aos poucos a coisa vai...



A aula de ontem correu bastante bem, embora ainda não tenha recuperado a força e o pé ainda me doa, sinto que aos poucos a coisa vai... os músculos já respondem melhor.
Chateia-me o facto de não poder, ainda, saltar mas tudo bem, o que interessa é que não estou parada e posso continuar a sonhar...

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

"Verão Azul"... acabou!

Pois é, o Verão foi-se...
Sorrio sempre quando me lembro daqueles dias de Verão intermináveis da adolescência, repletos de aventuras, promessas e sonhos.
Sorrio quando recordo o exacerbado da emoções... como éramos deliciosamente exagerados!
Tudo tinha a magia do sonho e da imortalidade. A pureza das impurezas descobertas. Os amores arrebatadores, as amizades pactuadas, as certezas partilhadas... as declarações perpetuadas em árvores!
Sorrio porque, olhando para trás, vejo que aprendi tanto, chorei tanto, ri tanto... perdi, achei, enfim... vivi! Fui feliz mesmo sem saber.
Sorrio porque é bom recordar e reconfortante saber que, embora por um fugaz momento, alguém de uma forma ou de outra, num lugar ou em outro, partilha este sorriso comigo.
Sorrio porque cresci...

Eva Ramirez

domingo, 21 de setembro de 2008

É oficial...


Foto: Gabriela Sauciuc

Amanhã, precisamente ás 4.44h da tarde, acaba o Verão!

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Bom fim de samana

... o tratamento corre lentamente...

Diría, até, que corre mais do que eu!!!!!
Por agora resta-me isto...




...alongar, alongar, alongar.... Ainda me descolo ;)

segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Mamma Mia!!!!!!!



"Mamma mia, here I go again
My my, how can I resist you
Mamma mia, does it show again
My my, just how much I've missed you
Yes, I've been brokenhearted Blue since the day we parted
Why, why did I ever let you go
Mamma mia, now I really know
My my, I could never let you go..."

Prontas(os) para recomeçar???
Eu já comecei com uma aulinha de pilates para aquecer as turbinas enquanto estou em tratamento....
Vamos lá 4ª feira já há aula a sério.
Bom ano lectivo para todas(os) ;)

sábado, 13 de setembro de 2008

sexta-feira, 12 de setembro de 2008

Confissões de uma noite fria de Verão


Não sei escrever o que por vezes sinto, o que por vezes me passa pela cabeça... Adoraria ser capaz de tal feito, de exprimir por palavras o que me vai na alma...
As alegrias, as tristezas, os medos, as frustrações.... essas é que eu gostava!
Na realidade sinto-me confusa quando penso e reflicto sobre elas, até porque não sei bem qual ou quais são exactamente as minhas frustrações e isso, por si só, já é uma frustração!

Por isso pergunto:


-- Há alguém capaz de saber e de assumir de forma sincera e franca a sua, ou suas, frustrações?

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

Para Reflectir....

"Nada é permanente neste mundo cruel, nem mesmo os nossos problemas"

Charles Chaplin

quarta-feira, 10 de setembro de 2008

RELATÓRIO II

Cont....

3º Dia....
-...
-Fim do dia alguma incomodidade ao andar
(deve ser do clima!!!!!)

4º Dia (Sábado)
-Só fiz 1 tratamento (não tive tempo para mais...)
- Tornozelo dorido

5º Dia (Domingo)
-Pé mto dorido :(

6º Dia (2ª feira)
- Continua dorido... a coisa não está fácil!

7º Dia (3ª feira) e último
-Continua igual.... :(

Resumindo na próxima 2ª feira vou começar o verdadeiro tratamento, todos os dias ás 10h da manhã durante, pelo menos, 15 dias.
A ver vamos.....

terça-feira, 9 de setembro de 2008

(...)


Esteve um dia lindo hoje.... mas a mim falta-me algo!

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

Bom fim de semana... abriguem-se!!!!!!
Uma despedida do Verão a não deixar saudade.


RELATÓRIO I

O tratamento em si:

O que me foi pedido pela fisio foi que, durante uma semana, fizesse 5 min. (para anestesiar) de gelo seguido de alguns exercícios, com as bandas elásticas, de fortalecimento do tornozelo. Depois mais 10 min. de gelo (para evitar a inflamação). Isto duas vezes por dia.
Só depois desta fase é que vou realmente iniciar o tratamento fisioterapeutico.

Resultados do tratamento até hoje:

1º Dia (4ª feira)
-Após tratamento pé ficou dorido na zona da lesão.

2º Dia (5ª feira)
-Ao acordar pé muito dorido :(
-Ao longo do dia pressão no tendão de Aquiles

3º Dia (hoje)
- Acordei com alguma dor mas com um pouco mais de mobilidade...

Vamos ver como fico depois do tratamento de hoje?! sim que o dia ainda não acabou!
Pois é ainda não tive tempo de o fazer mas já estou a preparar-me para isso ;)
Fuiiiii.....

quarta-feira, 3 de setembro de 2008

O prometido é devido!

Hoje fui à fisioterapeuta...
...por fim o meu problema foi diagnosticado... até agora ninguém conseguia ver nada, nem radiografias, nem ecografias... pelos vistos devia-se a uma musculatura muito forte e stressada do meu pé que não permitia ver nada do que estava por trás. Agora , após 1 mês de descanço, a musculatura relaxou e perdeu volume logo a lesão saltou à vista...
Ligamentos tibio-társicos, é isso!
Um dos meu ligamentos, por excesso de carga e de trabalho, estava prestes a romper, no entanto e porque eu sempre punha gelo no tornozelo depois do exercício e fazia umas massagens, isso manteve-o (graças a Deus!!!). Por outro lado, todos os músculos do meu pé saíram para me ajudar e compensar o ligamento em falta... que coisa!!!!
Bem concluindo, o meu ligamento "foi à vida", foram estas as palavras proferidas pela fisio, está hiperlaxo e sem capacidade de sustentação. "O perigo eminente agora é o teu joelho, depois a anca"......."nada de carga nesse pé e vamos iniciar o tratamento e ver o quanto podemos ressuscitar esse ligamento" (dito com sotaque brasileiro).
Problema: as aulas começam daqui a 10 dias :(

terça-feira, 2 de setembro de 2008

(...)

"No me interesa cómo se mueve el ser humano, sino aquello que lo conmueve"
" Não me interessa como se move o ser humano, mas aquilo que o comove"


Pina Bausch