Sinto-me gelada, constipada, sem força, mal disposta, doi-me a cabeça... só espero não ir parar à cama... isso não!!!
Mas que estou murcha lá isso estou :(
Mudando de assunto...e algum positivismo!
Já acabei com a fisioterapia, aparentemente recuperarda, claro que ainda sinto alguma que outra dorzinha, mas agora só vai depender de mim. Tenho que superar o medo psicológico de saltar e arriscar.
Nada de pontas por enquanto... nem eu conseguia!
Tenho que manter alguns cuidados antes (bom aquecimento), durante (ligadura elástica) e após o exercício
(gelo) mas a estrutura do pé está recuperada:)
1 comentário:
Olá! Todos ficamos murchos, com este tempo. Ok, a chuva oferece-nos climas românticos ( eu acho ). Constipada? Bebe leite com mel ou então descascas uma cenoura, cortas ás rodelas, açucar por cima ( muito para fazer molho ) e amanhã bebes o sumo de cenoura. Isso previne contra uma constipação! Ainda bem que estás boa do pé. E que tal ires ao meu espaço ouvir umas músicas? beijos e as melhoras!
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